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7 maneras de mejorar tu edad biológica

El tiempo pasa para todos. Aceptar que no puedes modificar tu edad cronológica es necesario para evitar un sufrimiento en vano. Pero no te resignes, pues una cosa es la edad cronológica que marca el calendario y otra muy distinta es la edad fisiológica o biológica. Esta es el baremo de tu salud y la buena noticia es que sobre esta sí puedes actuar.

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¿Te hidratas o des-hidratas?

¿Esperas a tener sed para beber?, ¿eres de agua o de zumos o refrescos?, ¿cuántos vasos bebes al día? Estos son sólo algunos de los temas que abordo hoy en mi blog. ¿Quieres combatir el calor este verano con una correcta hidratación? ¡Sígueme!

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