¿Conoces tus puntos débiles pero no sabes cómo cambiarlos? No te desanimes. Con su identificación ya tienes parte del camino recorrido y, si sigues estos pasos, tu éxito estará más cerca. Sirven para cualquier ámbito de la vida. La alimentación no es una excepción. ¿Y si comienzas el año comiendo mejor y moviéndote más? Pase lo que pase, siempre adelante.