Comer de forma saludable no está reñido con la falta de tiempo. Aquí te muestro algunas opciones exprés para salir del paso sin apenas cocinar. Toma nota de ingredientes, mezcla y disfruta. Y, sí, también hay opciones vegetarianas, incluso veganas.

RecetasCarlota Salazar Santander16 de junio de 2021recetas rápidas, recetas sencillas, plato único, ensaladas completas, espárragos trigueros, low-carb, platos saludables y rápidos, aguacate, mozzarela, jamón ibérico, salmón ahumado, anchoas, escalivada, tostada, cenas express, nada de cocinar, recetas que sólo exigen mezclar ingredientes, pescado azul, omega 3, opciones vegetarianas, opciones veganas, gorgonzola, queso azul, conserva, huevo escalfado, huevo poché, exprés, cocina de temporada, esparragos verdes, esparragos trigueros, huevo pochado, alcachofas, sardinillas, espirales de lenteja roja, ensalada de espinacas, cherry, jamón, tofu marinado con tamari y especias, ensalada templada de escalivada y bonito, Ensalada de jamón y gorgonzola, Espárragos verdes con aguacate y salmón, Tofu marinado con brócoli y espirales de lenteja roja, Ensalada templada de escalivada y bonito, Ensalada templada de escalivada con aguacate y bonito, Ensalada de cogollo y aguacate con atún y fresas, Espárragos trigueros con salmón y huevo escalfado, Ensalada de espinacas con tomate y mozzarella, Tostada de escalivada y anchoas, Timbal de judía verde, Timbal de judía verde con espirales de lenteja y sardinillas, Ensalada templada de alcachofas y aguacate y bonito Comentarios

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